Web-Shorty – Raus aus dem Kopf – rein in den Körper!
16. April um 15:00 - 17:00
Stressbewältigung mit einfachen Mitteln
Die Akkus auffüllen in stressigen Zeiten – wie geht das?
In diesem praxisorientierten Vortrag erfahren Sie, warum eine körperorientierte Selbstfürsorge wichtig ist und wie Sie im Job und privat schnell entspannen und wieder Kraft und Energie tanken können. Sie lernen einfache und jederzeit anwendbare Techniken kennen, die helfen, Stressgefühle und Problemdenken wirksam zu reduzieren und die Sie bei der schnellen Regeneration zwischendurch gut unterstützen.
Alle vorgestellten Techniken lassen sich hervorragend in den Tagesablauf integrieren und sind sofort wirksam, da sie das Entspannungspotential des Körpers gezielt aktivieren. Das ist mentales Power-Napping für Zwischendurch!
Anmeldung: info@katrin-winkler.org
Mehr Informationen: katrin-winkler.org/web-shorties
Kosten: 59 € inkl. MwSt.
